2025-09

今回は大事な場面での緊張をほぐす方法をご紹介したいと思います。受験本番や定期テスト、模試、英検などの資格試験、部活の大事な試合など、緊張する場面があると思います。なるべく緊張をほぐして自然体でいられるような方法をご紹介します。1,深呼吸する...